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La scienza del controllo del prana si chiama Pranayama (ayama: controllare, padroneggiare). Tutti gli esercizi yogici, non soltanto le tecniche respiratorie mirano a quest'obbiettivo. Dice Swami [...]

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Dedichiamo tempo e denaro alla cura dell’aspetto fisico e della salute, senza prendere in considerazione un aspetto fondamentale: l'energia vitale. Scopriamo il suo significato e come nutrirla [...]